مهرداد امینی Mehrdad Amini

مهرداد امینی مربی تناسب اندام با متد Orange theory در مسیر رسیدن به فرم ایده‌آل بدنی و سبک زندگی سالم، روش «نارنجیم» تلفیقی منحصربه‌فرد از تمرینات علمی، ذهن‌آگاهی و برنامه‌ریزی شخصی‌سازی‌شده است. این متد که الهام‌گرفته از سیستم متابولیک اورنج‌تئوری و تجربه عملی مربیگری در دبی است، شامل ترکیبی از: تمرینات پرشدت (HIIT) برای چربی‌سوزی عمیق تمرینات قدرتی برای فرم‌دهی و عضله‌سازی حرکات اصلاحی و کششی برای کاهش درد و افزایش تحرک پیگیری علمی با هدف نتایج ماندگار با «نارنجیم»، شما نه‌تنها بدن‌تان را تغییر می‌دهید، بلکه ذهن و انگیزه‌تان را نیز تقویت می‌کنید. مناسب برای افرادی که واقعاً می‌خواهند تغییر کنند، چه تازه‌کار باشید، چه ورزشکار حرفه‌ای.